Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
2013 kcal
|
Fat: 117.88g | Prot: 78.45g | Carbs: 202.02g.
Breakfast: Милочка Творог Зернистый 2,5%, Сахар, Relesh Сливки Сухие 42% Жирности, Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку с Ветчиной, Атяшево Колбаса Докторская, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый. Lunch: Красная Цена Горчица Острая, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Мелант Зельц Деревенский , Доширак Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Борщ со Свининой, Фермер-Центр.Рф Паштет из Куриного Мяса, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый. Snacks/Other: Якобс Кофе 3 в 1 Классика , Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Колькина Любимая's Weight History
|