Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
2603 kcal
|
Fat: 156.00g | Prot: 88.98g | Carbs: 206.56g.
Breakfast: Сахар, Буренка Сливки 10%, Американо, Буренка Сливки 10%, Сахар, Сахар, Буренка Сливки 10%, Кофе Эспрессо. Lunch: McDonald's Биг Мак, McDonald's Картошка Фри Большая, McDonald's Латте Средний. Dinner: Ilona Лаваш Армянский, Торчин Кетчуп Чили, Приготовленные Грибы (с Жиром), Мясная Гильдия Сосиски со Сливками и Телятиной, Roshen Шоколад Молочный Пористый, Сахар, Яготинский Сливки 10%. Snacks/Other: Roshen Печенье Эсмеральда, Свиная Сосиска (Копченая), АТБ Хлеб Львовский Заварной Классический , Сан Саныч Семечки Жареные, Coca-Cola Coca Cola Vanilla. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
superanuta2's Weight History
|