Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 63.60g | Carbs: 62.29g.
Breakfast: Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Паприкой, Салями, Чай с Сахаром. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Майонез, Борщ. Dinner: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Фанагория Вино Красное Полусладкое, Карусель Салат Летний, Куриная Отбивная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Kipish0707's Weight History
|