Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1776 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 66.48g | Carbs: 238.73g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Dinner: Свиточ Вафли Артек, Вода, Чай, Капустный Салат, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Хурма, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Семеркова Василиса's Weight History
|