Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 49.52g | Carbs: 141.54g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Желток, Пестравка Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Финский, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яйцо Куриное, Пестравка Сыр Российский. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко Цельное, Ашан Киви, Магнит Банан, Сам-По Мороженое Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x_tinochka070's Weight History
|