Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 139.84g | Carbs: 128.49g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Васькино Счастье Катык Термостатный, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Творожные оладушки 1/2. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Сельдь Соленая, Белый Город Молоко 2,5%, Плавленный Сыр, Рис Отварной, Капуста Тушеная с Мясом, Творожные оладушки 1/2. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Киви, Магнит Мандарин, 09.12.19творожники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yul'ka❤️'s Weight History
|