Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1172 kcal
|
Fat: 26.23g | Prot: 50.10g | Carbs: 183.13g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Ирис Нота Бум, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Магнит Банан. Dinner: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Роял Гала, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мандарины, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NelliMayle's Weight History
|