Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
99.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 45.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1090 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 41.14g | Carbs: 95.74g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, 3 Fish Горбуша Кусочки, Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 1,5%, Активиа Биойогурт с Персиком,Гуавой,Ягодами Годжи и Семенами Базилика. Lunch: Зеленый Чай, SPAR Салат Рататуй, SPAR Куриные Котлеты Паровые. Dinner: Груша, Останкино Салями Итальянская, Сормовский Хлеб Бутербродный Хлеб в Нарезке, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|