Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 87.78g | Carbs: 117.51g.
Breakfast: Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Край Каравай Хлеб Финский, Вареное Яйцо, Кофе, Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Кубаночка Фасоль в Томатном Соусе, Санта Бремор Японский Салат из Морских Водорослей Чука, Брокколи, Горбуша с Овощами и Майонезом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные с Рисом под Сметанным Соусом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вино Красное Сухое, Село Зеленое Варенец Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaART75's Weight History
|