|
ни фига попила водички на ночь
|
56 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1086 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 68.98g | Carbs: 48.59g.
Breakfast: Nesquik Nesquik Duo, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Творожная запеканка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Валенсия Пироженное "Заря", Вареное Яйцо, Жульен, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Свежая). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1558 kcal
|
Exercise:
Cooking - 10 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|