|
+500 г. Не приятно, но нужно записать привес... Успокаивают себя, что это должна быть вода💧
|
63.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
2401 kcal
|
Fat: 120.55g | Prot: 94.34g | Carbs: 236.85g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Konditta Печенье " Царское Село", Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Селедка под Шубой, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Курица (Жареная в Панировке), Рис Отварной. Dinner: Konditta Печенье " Царское Село", Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Котлеты, Красные Помидоры (Консервированные), Рис Отварной. Snacks/Other: Добрый Сок Персик-Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|