Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
106.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 132.55g | Carbs: 100.36g.
Breakfast: Каждый День Тилапия, Волжаночка Яйцо, METRO Сыр Чеддар, Лента Багет Французский, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Barilla Arrabbiata, Петелинка Куриная Грудка Филе, METRO Сыр Чеддар, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Лук, Tamma Lumache #17. Dinner: Краски лета Тыква, Троекурово Голень Куриная. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|