Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 110.32g | Carbs: 167.82g.
Breakfast: Сушка, Bombbar Соус Сладкий Томат, Сырники ПП, Bonfesto Рикотта Лайт, Ратимир Ветчина для Завтрака , Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Кофе с Молоком. Lunch: Сушка, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Салат Цезарь с Курицей, Картофель Отварной, Принцесса Ява Чай Каркаде. Dinner: Сушка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи, Сушка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Апельсины Навел. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria-annet's Weight History
|