Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1095 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 64.77g | Carbs: 71.60g.
Breakfast: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Простоквашино Кефир 3,2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Белая Мука, Подсолнечное Масло, Rosso Миндаль , Ашан Грецкие Орехи, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Пятерочка Лимон, Rosso Миндаль , Fine Food Мед Липовый, Дикси Рис Пропаренный , Олейна Подсолнечное Масло , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliyusha1's Weight History
|