Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 105.57g | Carbs: 100.55g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Огурец, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Помело. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murchikmur's Weight History
|