Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
626 kcal
|
Fat: 29.31g | Prot: 12.05g | Carbs: 83.65g.
Breakfast: Чай, Мандарины. Lunch: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Тушеная без Масла, Масло Подсолнечное. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Салат из Помидоров и Огурцов, Поджаренный Белый Хлеб, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|