|
ОГ 90
ОТ 73
ОЖ 90
ОБ 107
|
67 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1839 kcal
|
Fat: 98.63g | Prot: 60.71g | Carbs: 180.10g.
Breakfast: Кофе, Торт Чёрный Принц. Lunch: Гречка Отварная, Белый Хлеб, Добряна Сыр Моцарелла, Heinz Майонез Классический, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Dinner: Торт Чёрный Принц, Белый Хлеб, Папа Может Сосиски Сливочные . Snacks/Other: Биточки куриные, Мандарины, Burn Энергетик. more...
|
|
2146 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Cooking - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-ryabova's Weight History
|