Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1273 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 130.17g | Carbs: 102.28g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Леаус Сыр, Красное Яблоко, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Maxler Протеин, Виноград, Мандарины, Щи с Мясом, Свинина, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sverka655's Weight History
|