Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1433 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 81.86g | Carbs: 108.44g.
Breakfast: Конфета, Чай с Лимоном, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Конфета, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Винегрет. Dinner: Тимоша Чак-Чак Медовый, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай с Лимоном, Конфета, Окей Азу по Татарски, Горбуша Соленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|