Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 28.08g | Prot: 77.96g | Carbs: 235.87g.
Breakfast: Перекресток Сыр Чеддер, Варенька Варенье Клубничное, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Карусель Багет Французский, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Русское Море Икра Красная Лососевая, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: ВкусВилл Треска, Увелка Перловка Отварная. Dinner: Окей Яйцо Куриное. Snacks/Other: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Магнит Банан, Призма Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Naturino Леденец, Призма Яблоко Зеленое, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|