Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1322 kcal
|
Fat: 121.73g | Prot: 42.76g | Carbs: 13.82g.
Breakfast: Spreewald Feldmann Соленые Огурцы, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|