Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
3515 kcal
|
Fat: 156.79g | Prot: 125.11g | Carbs: 394.51g.
Lunch: Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Coca-Cola Кола, Ростик'c - KFC Соус Фруктовый "Клюквенный", Ростик'c - KFC Сырные Подушечки (5). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Киндер Молочный Ломтик. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Окей Батон Восточный, Нутелла Шоколадная Паста, Horeca Select Tortilla Chips. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|