Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1780 kcal
|
Fat: 111.44g | Prot: 46.76g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: Марципан, Пирожок с Картошкой, Своя Лінія Трубочка с Белковым Кремом, McDonald's Капучино Большой. Lunch: Печенье, Сильпо Салат с Курицей . Dinner: Сыр с Плесенью, Сыр Бри, Чай Несладкий, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Медовик, McDonald's Капучино Большой. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|