Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1239 kcal
|
Fat: 21.95g | Prot: 118.68g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Замороженная Вишня, Донской Молочник Кефир Нежирный 1%, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Помидоры Черри, Краснокочанная Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рис Вареный, Куриное Филе на Гриле, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|