Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 100.14g | Prot: 60.34g | Carbs: 89.64g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Яйцами, Крабовыми Палочками и Сыром, Останкино Сардельки Свиные Оригинальные, Огурец (с Кожурой). Lunch: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Велком Колбаса Вареная Ветчинная , Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Белый Хлеб, Рулет из Лаваша с Яйцами, Крабовыми Палочками и Сыром, Судогодский Молочный Завод Сметана 20%, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlova_mila's Weight History
|