Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 97.33g | Carbs: 159.16g.
Breakfast: Сыр Гауда, Prisma Томат Розовый, Макфа Макароны Отварные, Добрая Кормилица Молоко 1,5%. Lunch: Добрая Кормилица Молоко 1,5%, Prisma Томат Розовый, Куриное Филе, Сыр Гауда, Sawi Рис Дикий и Пропаренный (Польша). Dinner: Нежинская Творог Обезжиренный, Лукашенские Варенье Вишневое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|