Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
55 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1010 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 52.04g | Carbs: 15.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Компас Здоровья Семена Чиа, Домик в деревне Сливки 20%, Магнит Сыр Голландский 45%, Каждый День Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Салат овощной, Приготовленная Брокколи (Свежая), Скумбрия Запеченная. more...
|
|
1771 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Cooking - 1 hour and 25 minutes, Google Fit - 21 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|