Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
45.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 54.43g | Carbs: 188.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Яичница с Помидорами, Fazer Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Хурма. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Snacks/Other: Песочное Печенье, Сливочное Масло, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Конфета, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|