Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1125 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 52.28g | Carbs: 134.23g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Макароны с Фаршем, Чай с Сахаром, Макароны с Фаршем, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Яшкино Вафли с Халвой, Чай с Сахаром, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|