Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
101.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1184 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 52.72g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: Бахетле Перловка с Овощами, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Dinner: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Борщ со Свининой, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб Черный. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamilannn's Weight History
|