Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1096 kcal
|
Fat: 91.00g | Prot: 69.58g | Carbs: 13.14g.
Breakfast: Магнит Сыр Гауда 45%, Spainolli Маслины с Косточкой, Магнит Авокадо, Яичница на Кокосовом Масле , Магнит Ядра Семян Тыквы, Чай с Лимоном. Lunch: Голень Куриная без Кожи Запечённая, Чай с Лимоном, Цветная Капуста Запечённая . Dinner: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Чай с Лимоном, Магнит Сыр Гауда 45%. Snacks/Other: Запеченная или Жаренная Рыба, California Gold Nutrition Омега-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZaraKanda's Weight History
|