Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
2952 kcal
|
Fat: 112.59g | Prot: 149.36g | Carbs: 336.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Velour, Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor. Lunch: Бананы, Красное Яблоко, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Velour, Батон, Гурман Солянка Сборная Мясная . Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Snacks/Other: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Burn Лимонный Лёд. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|