Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 82.91g | Carbs: 139.79g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Пшено Варёное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная. Lunch: Салат, Увелка Пшено Варёное, Чай с Молоком, Рускон Тефтели из Говядины. Dinner: Champion Чернослив без Косточек, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|