|
오늘 결혼식 가는데.. 뷔페에서 멘탈 붕괴되지말자. 맛없자나. 근데 지금은 뭔들?
|
53.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1582 kcal
|
Fat: 89.85g | Prot: 112.92g | Carbs: 81.32g.
Breakfast: 방울 토마토, 찜닭, 해파리냉채, 연어, 양상추, 양배추찜, 적양배추, 굴, 배추김치, 배추, 소갈비찜, 쇠고기 스테이크. Lunch: 생강. Dinner: 삶은 계란흰자, 아몬드, 토마토. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|