Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
55 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1277 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 62.88g | Carbs: 150.69g.
Breakfast: Банан, Активиа Бифидойогурт Клубника-Злаки, Doctor Benner Шоколадні Кранчі. Lunch: Премия Оливки Зеленые без Косточки, Paladin Моцарелла, Авокадо, Хрумтик Хлебцы Фитнес-Коктейль. Dinner: Курица в Сметане, Гороховое Пюре, Премия Оливки с Креветками. Snacks/Other: Балык, Банан, Trapeza Кус-Кус, Мёд, Премия Оливки Зеленые без Косточки, Грецкие Орехи, President Нежный Крем Сырковый. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
 Comments
А на сколько вы кал питались?
07 Dec 19 by member: А2001
|
Я не взвешивалась очень долго) это результат за 3 месяца
Когда ходила в зал 1500-1800
Сейчас 1200-1300
08 Dec 19 by member: miledishs
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miledishs's Weight History
|