Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1028 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 46.44g | Carbs: 64.27g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Тостовый, Савушкин Продукт Творожок Клубника. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Dinner: Жареная Картошка, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|