Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1512 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 63.01g | Carbs: 171.72g.
Breakfast: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Мандарины, Шоколадное Печенье, Батон, Кофе с Молоком. Dinner: Даниссимо Творожный с Киви, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Ягоды, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кофе с Молоком, Dove Молочный Шоколад, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|