Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1371 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 42.62g | Carbs: 244.01g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Избенка Масло Сливочное, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, ВкусВилл Сыр Чеддер, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Дикси Банан. Dinner: Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Яйцо Куриное Маложирное. Snacks/Other: Магнит Хурма, Naturino Леденец, Призма Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Призма Яблоко Зеленое, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|