|
кушал в принципе что хотел за неделю вес не изменился ни на грамм. Думаю остаться при таком же весе. 63 кг будет слишком) и так стал дрыщем))
|
65.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1318 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 78.56g | Carbs: 146.64g.
Breakfast: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Сыр Голландский, Хлеб, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Магнит Фасоль Красная Консервированная , Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мансур_102's Weight History
|