Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1019 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 44.72g | Carbs: 88.73g.
Breakfast: Авокадо, Новосибхлеб Хлеб Посадский, Яйцо Куриное. Lunch: Ашан Сыр Король Артур 50%, Морковь по-Корейски, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Говядина Тушеная, Яблочная Галета. Snacks/Other: Пестречинка Колбаса Докторская Особая, Пестречинка Колбаса Докторская Особая, Мёд, Масло Сливочное Вкусняев, Новосибхлеб Хлеб Посадский. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|