Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
48.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 43.75g | Carbs: 172.31g.
Breakfast: Фруктовый Салат, Окей Багет Ржаной с Жареным Луком, Каша, Сливочное Масло, Кофе, Сахар, Плавленный Сыр. Lunch: Фруктовый Салат. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Сгущенка, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|