Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1618 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 102.05g | Carbs: 154.84g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Блины на Молоке. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Протеин Стоинг , Хохланд Творожный Сыр, Лиронас Тарталетки, Хлеб Октябрьский, Рыбный Суп. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Арахис, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки, Салат Овощной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|