Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1610 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 36.82g | Carbs: 187.68g.
Breakfast: Biscotti Кокосовое Печенье, Сало, Nestle Lion Sweet & Salty, Хлеб из Мультизерна, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ферма Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром, Комо Сыр Российский. Lunch: Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Картофель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumnsoul's Weight History
|