Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 34.08g | Carbs: 167.11g.
Breakfast: Бананы, Кефир 2,5%. Lunch: Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром, Мандарины. Dinner: Гречневая Каша, Сосиски Молочные, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Мандарины, Чай с Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|