|
самый меньший вес💥
|
65.8 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1783 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 63.16g | Carbs: 209.83g.
Breakfast: Ашан Творожный Сыр, Овсяное печенье, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Куриный Бульон. Dinner: Перекресток Морковь по-Корейски, Астория Кетчуп Шашлычный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лаваш Тонкий, Фабрика Качества Ветчина Шарм. Snacks/Other: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Сухие Жареные Орехи Кешью, Bonjour Souffle With Strawberry And Cream Taste, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|