Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
2435 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 72.56g | Carbs: 340.48g.
Breakfast: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Barilla Спагетти , Селедка под шубой, Простоквашино Сметана 15%, Борщ, Борщ. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Рафаэлло Конфета, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Селедка под шубой, Finn Crisp Криспы Многозерновые, Snickers Батончик. Snacks/Other: Апельсин, Рафаэлло Рафаэлло Малина, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19111091's Weight History
|