Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1838 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 65.03g | Carbs: 185.25g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Мёд, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свекла Вареная, Майонез, Вареное Яйцо, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Акконд Мой Каприз , Snickers Minis, Хлеб Черный, Селедка, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Свекла с Чесноком и Майонезом, Приготовленные Грибы (с Жиром), Рис Отварной, Amstel Пиво Безалкогольное Natur Lemon, Колбаса Варено-Копченая, Батон, Апельсин, Mateus Вино Розовое Полусухое . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|