Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
781 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 37.51g | Carbs: 76.33g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Авокадо Авокадо. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Конфета, Гречка Отварная, Красные Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Киви, Агрокомплекс Йогурт Томленый Термостатный. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|