Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 85.30g | Carbs: 150.78g.
Breakfast: Пирожное ракета 1 шт, Арла Сыр Натура Сливочный, Гречка, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Fine Food Мед Липовый, Арла Сыр Натура Сливочный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Мандарины. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Картофель Отварной, Приготовленная Тыква, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Rosso Миндаль , Ашан Груша Вильямс, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliyusha1's Weight History
|