Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1689 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 64.11g | Carbs: 199.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Шаурма с Курицей. Lunch: Капучино, Ветчина Куриная, Камако Грибной Соус Майонезный, Хлеб Черный. Dinner: Сметана , Драники. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Майонез, Сыр Российский, Ветчина Куриная, Батон, Кофе с Молоком, Чай, Песочное Печенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|